내적치유 특강<2> -성인 아이의 치료 (2)   우광성 목사 <은강한인교회 담임> 2. 아픔(Grieving)을 들어냄 내적 치유의 두 번째 단계는 '슬퍼함' 혹은 '애통'이다. 여기에서 말하는 애통이란 어린 시절의 당한 경험들 가운데 너무나도 고통스러워서 당시에는 현실로 받아들일 수 없었던 경험이거나, 혹은 여러 가지 이유로 충분히 슬퍼하지 못했던 '상처'나 '상실'들로 인한 슬픔을 다시 한번 재 경험하는 것이다. 여기에서 말하는 슬픔이란 사건자체에 대한 기억이나, 상처의 후유증에서 느껴지는 사실자체에 대한 슬픔의 기억들이 아니다. 말하자면 "당시엔 내가 정말 슬퍼했었다"거나 "너무 힘들어서 그럴 수밖에 없었다"는 안타까운 과거의 슬픈 기억으로 돌아가라는 것이 아니다. 그것은 당시에 맛보았던 슬픔의 경험을 감정적으로 기억해내어, 과거의 슬퍼하던 순간으로 되돌아가 그 슬픔 속으로 다시 한번 빠져드는 것을 의미한다. 말하자면 타임머신을 타고 시간을 거슬러 올라가, 결정적인 상실과 상처 그리고 슬픔을 당하던 시간에서 내리라는 것이다. 그리고 그 슬픔을 이어받아 계속해서, 마음껏 슬퍼하라는 것이다. 이러한 순간의 대부분은 이성으로 통제할 수 없는 격정적인 울음과 몸부림, 혹은 절규가 수반되지만, 마음껏 슬픔을 토해낼 수만 있다면 바로 이 순간에 감정의 정화가 이루어진다고 볼 수 있다. 물론 슬픈 기억을 끌어내는 일은 쉽지 않다. 이미 과거에 있었던 사실의 기억이나, 감정의 기억들은 우리의 의식 혹은 무의식 속에 깊이 감추어져 있기 때문이다. 그러나 만약 내적 치유의 과정에서 이 슬픔을 다시 느낄 수 없다면 진정한 의미에서의 내적 치유는 이루어지지 않는다. 말하자면 내적 치유의 성공과 실패를 좌우하는 것이 과거의 슬픔으로 돌아갈 수 있는가 없는가에 달려있다고 보는 것이다. 이렇게 말하는 이유는 과거의 상실이나 상처를 경험할 때, 그러한 심리적인 작용들은 우리 안에서 서러움의 에너지를 발생시키는데 그렇게 발생된 부정적인 에너지는 방출할 필요가 있기 때문이다. 만일 그 에너지를 충분히 분출하지 않으면, 스트레스가 쌓이고 만성적인 고통이 오는데 Kritsberg는 그것을 '만성적 충격'(chronic shock)이라 부르고 Charles Whitfield는 '강박 충동의 반복'(repetition compulsion)이라고 부른다. 그리고 슬픔이 충분히 해소되지 못한 사람들은 만성적 염려, 긴장, 공포, 과민반응, 분노, 원망, 슬픔, 공허함, 혼란, 죄책감, 수치심, 혹은 감정의 마비 등의 증세를 보일 수 있고 더 나아가 자신은 물론 다른 사람들의 삶에까지 악영향을 끼칠 수가 있는 것이다. 여기에서 제기되는 문제는, 내담자가 과거의 슬픔을 분출해야 되는 이유를 충분히 인식하더라도 현실적으로 매우 어렵다는 것이다. 왜냐하면 과거 사실의 기억을 불러오는 것은 이성적으로 얼마든지 가능하지만, 슬픈 감정은 이미 사라져 버렸기 때문이다. 바로 여기에서 우리는 성령 도우심을 필요로 하는 것이다.