내적치유 특강<4> -자기인식의 요소들(2)   우광성 목사<은강한인교회 담임> 2. 긍정적 자기인식의 3 요소 상담학자 모리스 와그너(Maurice Wagner) 박사는 그의 책 에서 누군가가 자기의 긍정적인 자존감을 형성하기 위한 세 가지 기본적 요소를 다음과 같이 설명한다. 1) 소속감 누군가로부터 사랑 받고 있다는 느낌과 나의 주변에 존재하는 정상적인 공동체가 나를 인정해주고, 받아들여주며, 중요한 구성 요원으로 인정해준다는 느낌을 말한다. 이 소속감 없으면 Outsider가 되고 방랑객이 되며 버린 받은 느낌과 함께 자기에 대한 부정적 자기인식이 생길 수 있는데, 특히 어렸을 때의 가정이나 남들로부터 배척을 받아온 사람들은 성인이 된 후에도 정상적인 공동체에서 정상적인 역할을 감당하는데 어려움을 당할 수도 있다. 2) 가치관 가치관이란 나는 중요한 존재이며 나는 가치가 있다는 느낌을 말한다. 나는 내 스스로 괜찮은 인격과 능력을 지녔으며, 나의 생명은 가치가 있고, 따라서 나는 다른 사람들에게 필요한 존재로서 그들에게 무엇인가를 줄 수 있다는 내적인 느낌을 말한다. 이러한 정상적인 자기 가치관이 형성되어 있지 않으면 자포자기 혹은 자기 학대 속에서 힘들게 삶을 방치하게된다. 3) 자신감 자신감이란 나는 무엇이건 완벽하진 않지만 내게 필요한 모든 일들을 해 낼 수 있다는 자기 능력에 대한 확신을 말한다. 말하자면 나는 나의 인생을 헤쳐나갈 능력이 있다고 믿는 것인데 이러한 정상적인 자신감이 결여될 때 많은 삶의 문제를 야기하게 된다. 우선 낮은 자존감으로 인하여 상대적 열등감에 빠질 수 있고, 따라서 그의 비상한 잠재력과 능력이 전혀 개발되거나 꽃피지 못한 채로 안개처럼 사라질 수가 있다. 또한 건전한 자신감의 결여는 우리의 꿈을 약화시키거나 우리의 이상을 실현하는데 결정적 방해를 한다. 말하자면 나는 그런 일을 할만한 능력도 없고, 사람도 아니라고 생각하는 것이다. 나는 이렇게 살다가 죽을 운명을 가지고 태어났다고 합리화 할 수도 있고 자포자기에 빠질 수도 있다. 뿐만 아니라 건전한 자신감의 결여는 건전한 대인관계에도 악한 영향을 미친다. 만약 누군가가 자기를 열등하고 무가치하다고 생각한다면 스스로 고립되게 될 것이고, 사람 만나는 일을 두려워하거나 기피하게 만들 것이며, 따라서 자신도 모르는 사이에 소외된 방관자가 될 것이다. 또한 지나친 자신감의 부재는 건전한 그리스도인의 섬김과 봉사의 생활을 방해할 수 있다. 교사나 성가대, 전도 혹은 간증 등등의 사역에서 여러 가지 핑계를 대거나 할 수 없다고 생각하여 건전한 봉사의 일을 방해할 수도 있다. 마치는 말 가장 건전한 자기 인식은 위에서 언급한 세 가지 요소 즉 소속감과 가치관 그리고 자신감이 균형을 이루는 것이다. 그러나 만약 균형이 이루어지지 않는다면 어떤 일이 일어나겠는가? 예를 들면 자신감은 많은데 소속감이 상대적으로 부족하다든지, 소속감과 가치관은 분명한데 자신감이 너무 부족하다면 자신도 모르는 사이에 삶의 부조화를 경험하게 될 것이다.